Psychohygiene-Burnoutprävention-Beratung und Hilfe in Krisensituationen

Stellen Sie sich vor, Sie haben sich auf den Weg gemacht, um von einem hohen Berg den Sonnenuntergang zu beobachten. Ein Naturschauspiel wie es schöner nicht sein könnte. Sie möchten zusehen, wie die Sonne hinter dem Horizont verschwindet. Sie möchten diesen Moment der Ruhe und der inneren Zufriedenheit genießen und einfach nur glücklich sein. Sie laufen los, ohne klares Ziel. Beachten die Wegweiser nicht und können sich für keine Richtung entscheiden. Ihre Wasserflasche befindet sich im Rucksack, aber sie ist entweder leer oder der Verschluss lässt sich nicht öffnen. Ihnen fehlt es dadurch an notwendiger Energie, um den Berg bis ganz nach oben zu erklimmen. Dieser Umstand ärgert Sie. Nicht, dass es keine Lösung dafür gäbe, aber es nimmt Ihnen die Lust am Wandern. Ihr Rucksack ist viel zu schwer und nicht alles, was Sie mit sich herumschleppen, gehört auch Ihnen. Es gibt mehrere Wanderwege. Sie haben sich für den schwersten Weg entschieden. Steil und gefährlich. Mit vielen Hindernissen und Gefahren. Ihre Ansprüche sind eben sehr hoch. Vielleicht zu hoch? Und so laufen und laufen Sie und kommen doch nicht an. Kein klares Ziel, zu wenig Energie, zu viel Gepäck und immer mit Hindernissen auf dem Weg. Sie werden nicht mit einem wundervollen Sonnenuntergang belohnt und drehen auf halber Strecke um.

Kommt Ihnen das bekannt vor? Geht es Ihnen oder Ihrem Team vielleicht genau so? Fehlt Ihnen ein klares Ziel, Energie und Motivation? Tragen Sie zu viel Gepäck von sich und/oder anderen auf Ihrem Rücken? Gibt es Hindernisse, die unüberwindbar scheinen? Lassen Sie nicht zu, dass Sie den Weg zu Ihrem Sonnenuntergang nicht finden. Es gibt einen Weg, um ihn zu sehen und zu genießen. Und finden Sie den Weg dorthin nicht alleine, dann versuchen wir es gemeinsam.

Beratung und Hilfe bei Burnout und zur Psychohygiene

Sie befinden sich Mitten in einer Krise, fühlen sich ausgebrannt und negativer Stress ist Ihr ständiger Begleiter im Leben? Der Versuch aus dieser Situation alleine herauszukommen war bis jetzt erfolglos? Manchmal hilft es, sich helfen zu lassen. Ich freue mich von Ihnen zu hören.